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2005.10.03

ヨガ

今日は、ジムで初めてヨガのレッスンを受けました。
呼吸法を意識すると、結構難しい!
動きは全然激しくないし、簡単なポーズばかりなのに
お腹や腕の筋肉がぶるぶるぶる・・・・・(苦笑)

ソファの上でまふまふ~なinaっち♪

ina57


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